湯文化可是博大精深啊，不同的食材搭配能夠得到不同的效果。推薦幾款養(yǎng)顏的湯水給大家。

  白花蛇舌草田雞湯

  【組成】

  田雞5只(280克)，鮮白花蛇舌草30克，玄參15克，馬蹄30克，精鹽、豬油、味精各適量。

  【制作】

  (1)將田雞剖凈，去腸雜質，清水洗凈，切成小塊，待用。

  (2)把馬蹄去外皮，清水洗凈，每個切成兩半，待用。

  (3)將白花蛇舌草、玄參去雜質，洗凈，待用。

  (4)把煮鍋洗凈，置于旺火上，將全部用料一齊放入鍋內，加清水適量。鍋加蓋，武火煮沸后，文火煮1小時，加入豬油、精鹽、味精調味，再煮片刻即成。

  (5)隨量飲用，但脾腎陽虛者，忌飲用本湯。

  【功效】

  養(yǎng)陰解毒。主治紅斑狼瘡屬于陰虛火旺者。證見兩顴潮紅，其狀如蝴蝶樣，低熱持續(xù)不退，口干口渴，盜汗心煩，形體消瘦，舌紅，苔白薄，脈細數等。

  墨魚桃仁湯

  【組成】

  烏賊魚1只，桃仁10枚。

  【制作】

  (1)將烏賊魚洗凈，切片；桃仁洗凈。二味同放人砂鍋內，加入清水，武火煮沸，文火煨30分鐘，魚熟為度。

  (2)盛人碗內，當點心食用。

  【功效】

  養(yǎng)血，活血，調經。主治血虛淤滯所致的婦女面色無華、月經量少色淡、月經延期、閉經等。

  這兩款湯的滋補功效很好，女性朋友們多喝有益哦。

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